尿酸高不高，上个厕所就知道？提醒：5种异常或是尿酸升高的信号
尿酸这东西，平时藏得深，真要出问题，反而是厕所里先露了马脚。你以为是喝水少，其实可能是身体在悄悄给你发出高尿酸的信号。别以为痛风才是“尿酸星人”的专属警报，很多人连怎么高的都不知道，直到脚肿得穿不上鞋。
尿酸
能不能健康，先查尿酸？专家：45岁后，尿酸超标小心连累身体？
近年来，“45岁”这一节点宛如健康领域的敏感“分水岭”。一组令人忧心的数据显示，我国成年男性在45岁时，尿酸超标现象极为普遍，高尿酸率较25岁时大幅飙升37%。
起床有这些异常，可能尿酸已“超标”！柳叶刀：拖延干预或不可逆
根据《柳叶刀·风湿病学》子刊2024年发布的亚洲人群代谢研究数据，超过63%的高尿酸患者，是在早晨起床时因发现眼皮浮肿、关节僵痛或血压莫名升高等异常，才首次察觉自身尿酸问题的。
人不会无故患上高尿酸？医生直言：患上高尿酸的人，离不开这6点
今天不妨把话说开，医生不藏私，直接揭开高尿酸的六大“幕后黑手”。你以为是体质问题，其实是生活套路把你拉下了水。先来聊聊一些被大家误会很深的“高尿酸段子”。
如何带家人稳控血压？16个避坑法+沙坦类药对尿酸影响全解析
李叔偷偷停药后凌晨被120拉走时，我攥着他带咖啡渍的血压日记发抖——原来他信了“血压正常就停药”，可血管像没搭稳的脚手架。这两年踩过的16个坑、沙坦类药对尿酸的影响，全是拿教训换的…
非布司他不是人人能吃！医生提醒：出现这4变化要立即停药
痛风患者中，常见的“老对手”是尿酸，一旦它在血液中过量，就容易像钉子一样卡在关节里，痛得人怀疑人生。非布司他正是用来降低尿酸的，它能抑制尿酸的生成率，被不少人誉为“救星”。
青岛卖酒人的尿酸逆袭：带一点君闯西安，国庆旅行也能稳住400-
我42岁，在青岛卖啤酒，身高181，体重146斤，还在慢慢减肥。咱青岛这地方，海鲜多、啤酒香，以前我哪懂节制？顿顿海鲜配啤酒，觉得这才是日子该有的样子，尿酸高这事，从来没放在心上。直到后来刷直播，平台给我推了不少痛风博主——原来现在痛风的人这么多，讲痛风的博主
痛风患者饮食注意什么？可以吃多替诺雷吗？
痛风除了慢性病、遗传等危险因素外,还与日常饮食有关。某一些食物会引起体内嘌呤过多,减少尿酸排泄,从而引发痛风。那这种痛风可以吃多替诺雷吗?
玛仕度肽闪耀EASD 2025，解锁MAFLD与尿酸性肾病治疗新机制
代谢性疾病[如糖尿病、肥胖症、代谢相关脂肪性肝病（MAFLD）、高尿酸血症等]已成为严重影响人民健康和社会发展的重大慢性疾病。MAFLD是目前全球最常见的慢性肝病，发病率约为30%
医生：降尿酸的秘诀找到了！多喝水排在第四位，第1位很少有人做
说起降尿酸，大家第一反应就是多喝水、多走动，甚至有人靠饿肚子“清血”。但真相是：多喝水，只能排第四，真正能稳住尿酸的第一名，大部分人根本没做过。
不要只盯着尿酸高，这些超标痛风也会发，痛风专家周桂兰这样说！
在大众的认知里，痛风往往与尿酸高紧密相连，很多人一旦出现痛风症状，首先就会去关注尿酸指标。事实上，并非只尿酸高才引发痛风。一些其他指标的超标，同样可能成为痛风发作的导火索。
痛风高尿酸社交恐惧？记住3点吃火锅也不怕！第3个方法太聪明了
这句话是否已经成了你的社交口头禅？当同事热情邀请聚餐，当好友相约火锅局，当业务伙伴举杯相邀...你却只能一次次痛苦拒绝，或者即使参加了也提心吊胆，看着别人大快朵颐，自己只能可怜兮兮地吃几片青菜？
高尿酸痛风破局之道：激活被遗忘的“第三排酸通道”
当身体的代谢天平悄然失衡，尿酸，这个昔日被视为中年专属的健康指标，正越来越多地向年轻群体亮起红灯。它如同一位沉默的访客，悄无声息地到来，却可能在某个深夜，以痛风的形式，用一场关节的剧烈“风暴”宣告其存在，将安宁的生活彻底颠覆。
高尿酸反复痛风并非无解！做好这件事告别发作焦虑
听说半夜痛风发作的男性，能疼到怀疑人生——关节红肿热痛，连被子轻轻碰一下都钻心地疼。第二天步履蹒跚，连正常走路都成问题。
尿酸居高不下？你可能忽略了这把&
最新《风湿病学杂志》(2025)指出：约38%痛风患者存在"尿酸代谢双失衡"——既有多余嘌呤转化，又有肾脏排泄障碍。这就像家中水龙头漏水（尿酸生成过多）同时下水道堵塞（排泄障碍），传统药物往往只解决单一问题。
葡萄或是痛风的“催化剂”？告诫：若想尿酸正常，5种水果要小心
可就是这份“甜蜜”，让她的脚趾突然肿得像馒头，走路一拐一拐。去医院一查——尿酸飙到600多。她一脸懵：水果不是健康的吗？怎么反倒吃出毛病？
痛风反复发作恐伤肾？一个习惯肾轻松，尿酸稳如泰山！
凌晨三点，老李从剧痛中惊醒，右脚大脚趾像被烧红的铁丝刺穿，红肿的关节连被子都碰不得。这种熟悉的剧痛已经是这个月的第三次发作，他知道，那些看不见的尿酸结晶又在关节里 “开疆拓土” 了。更让他揪心的是体检报告上 “尿蛋白弱阳性” 的字样 —— 医生警告过，持续高尿
深夜脚趾的“刀割之痛”：尿酸结晶的悄然入侵
凌晨三点，程序员小李被右脚大脚趾突如其来的剧痛猛然惊醒。那种疼痛，犹如一把利刃在关节中反复切割，哪怕被子轻柔地触碰，都会瞬间激起钻心般的刺痛。他蜷缩在床角，望着那红肿发亮的脚趾，终于意识到，这绝非普通的运动损伤。
痛风是吃出来的病，饮食上的这6个误区，千万不要中招！否则后悔
痛风的本质，是身体无法有效代谢尿酸。尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物，当它过多时，就像水缸溢出，结晶沉积在关节，就成了“痛风石”。而这缸水之所以越来越满，罪魁祸首往往不是肾脏不给力，而是餐桌上的一筷一口在添砖加瓦。
90%的人不知道：尿酸高没症状也伤肾！
声明：本文为原创公益科普，与文中企业、产品无任何利益关联；基于最新临床指南及循证医学证据撰写，仅供健康科普参考，健康问题请线下就医，具体诊疗请务必遵医嘱。